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1、减少盐的摄入量，因为过多的盐分会使身体提早出现老化。2、维生素A有助润滑肌肤，所以可以多吃维生素A含量丰富的食物，如：胡萝卜、动物肝脏等，也可以适量服用维生素A药丸。3、每天早晚洁面护肤时，把双手搓热，然后在额头上捂一下，接着用双手一上一下的推拉有纹理线的地方，再接着就左右轻重有度的来回按。2分钟适宜。4、楼主如果条件还行，就去用纳优尔吧，绝对值得用，希望对你有帮助
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