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拜佛是通常有礼佛三拜的步骤，这也是表达对诸佛菩萨的礼敬、灶兆感恩，而从柔软、徐缓而安详的弯腰礼佛动作里瞎纳，感受到礼佛者的安定与谦卑。所以，拜佛时，应当要慢慢拜下，慢慢起立，一个动作、一个动作，非常清楚自然，动作缓慢一些、轻松一些、柔软一些，轻松缓慢地体验拜的每一个动作，以及动作的感觉，不要把拜磨辩没佛的动作弄得急促、紧张。否则拜得太快，会慌、忙、急、乱，反而失去了宁静、安定。
我也是常去佛庙寺庙，也曾参加修造寺庙，在我心中众生平等，万物乃至沙土山石均有生命。每当看到有破旧的寺庙都想出一份力修新一翻，每当见有孤骨暴露，也想学习周文王双手抱一把沙土给予掩埋。即恩泽孤骨，免受日月暴晒。但是与世人观念不合，经济世利，不放过一分豪厘。我去寺庙并不是为了拜佛许愿，而为了感觉气顺神怡的环境，净界修心，能去除心中杂念，减少生活中高世积怨之气。或是感觉前贤人生，一般大型“妈祖庙”大殿会有岳元帅像，座上宝书，“还租信我山河”弊念轮，一笔草书何等气盖，然我即是一介野士，甚至野士都算不上。
每当到了寺院，感受到一份超尘的清净与安详，生起了一份庄严与宁静的心，令人贺岩自然而然的想进入大殿，巧拍含礼佛三拜，表达对诸佛菩萨的礼敬、感恩，而从柔软、徐缓而安详的弯腰礼佛动作里，感受到礼佛者孝笑的安定与谦卑。
拜佛时，应当要慢慢拜下，慢慢起拦搜立，一个动作、一个动作，非常清楚自然，动作缓慢一些、轻松一些、柔慧芦软一些，轻松缓慢地体前衡带验拜的每一个动作，以及动作的感觉，不要把拜佛的动作弄得急促、紧张。否则拜得太快，会慌、忙、急、乱，反而失去了宁静、安定。
拜佛时，前额着地，背部保持平直，身体是闭掘柔软的，甚至接触的地面也是柔软的、清凉的。拜下去之后用自己的心体验自己的两只手掌，站起来之后，体验双手则态启、双脚的动作和感觉。感觉自己的体验，体验自己的感觉，感觉每一细微孙如的部分。
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