长相难看,怎样能自信起来呢女生
.很多人都会因为自己的外表而感到不自信，长相，身高身材这东西不能怪谁，不能怪父母也不能怪自己，我们能能做的只有让自己变得自信。觉得自己丑只是个人的观点罢了，没必要缺少自信，对着镜子，笑笑，其袭滚实自己挺好看。只要自己挺起胸，认为自己漂亮，没有谁会嘲笑。这是一种心理障碍，这种情况不要以外表来定美与丑的，美与丑是一个人综合素质的体现，而且心灵美、拍扒余能力的大小才是关键，特别是对男人来讲，所以不用有这种自卑心理。
2.经常看自己觉得自己丑具体表现为对审美对象的兴奋减弱,不再产生较强的美感,甚至对对象表示此饥厌弃,现指在生活中对任何人或任何事物失去兴趣,甚至产生厌烦、厌倦或麻木不仁的感觉。跟心情有关的，每天都想着你很漂亮，保持良好的心情就会越来越有活力了。情绪真的会影响你的外表。情绪不仅仅会影响我们面部肌肉的走向，融入我们的“面相”，还会影响我们皮肤的新陈代谢，干涉我们的“皮相”。青春若有张不老的脸，那一定是你善待了自己的情绪。
3.这和心情，还有自己的信心有关！当心情好时，你用一种非常开朗的心态看自己“会觉得自己很漂亮，当你心情不好时，而且没有自信时，就会觉得自己很丑很难看。所以说心理暗示真的很重要，要是自己心情不好的时候就暗示自己觉得自己丑的话那就会对自己不满意，所以还是要学会对自己有信心，时刻暗示自己，对自己说自己好看。
一直对自己的外貌很不满意,很自卑
我有几个建议你可以试一试： 1.试着打扮自己。不是浓妆艳抹，而是在自己的外形上小小的改戚用心，比如说一个可爱的发夹，一件喜欢的衣服，都可能会添加你的自信！ 2.与人为善。善良的人是永远都不会丑的，此仔让大家都喜欢你，对你好，你的心里压力就不会那么大啦。 3.你要换位思考，在街上见到一个普通人，你会觉得森歼汪她特别丑吗？会嘲笑她吗？当然不会。其实别人不会那么在意你的相貌，更何况你不是真的“丑”！ 4.是的，你不是真的那么“丑”，你觉得你的朋友漂亮，其实她们也可能在偷偷“羡慕”你呢，是不是自己身上还有很多优点没被发现呢？长长的睫毛，细细的小腿，大大的眼睛，嫩嫩的皮肤……找出你的优点，告诉自己，其实你不是自己想象中的那么差噢！ 加油！希望你能够摆脱自卑，走向自信！那时候，你就完完全全是个美人了呢~
总是对自己的外貌和身材不满意,特别特别自卑
你好，
总是对自己的外貌和身材不满意，
而且还缺少自信，很自卑怎么办，
建议你多参加集体活动，
和优秀的的人多接触提升信心陆皮，
外貌和身材并前竖不是非常主要的，
一个人的魅力其实是内心散发出来的，
强大的气场会让周围的人入目三分！
所以，你所有的问题，
解决办法就是让自己优秀起来，
一切问慧悉大题迎刃而解！
总是对自己的外貌和身材不满意,特别特别自卑
外貌可以通过改变发型，提升精神面貌来有一定程度改变。
身材可以通过后天锻炼出来，多运动，不仅可如清以改变身材，也可以提渣昌前升精神面貌。
最后多看书，多学点东西，不自信来源于自身迅段条件不足，能力不足。
一直对自己的外貌很不满意,很自卑
天生的氏兆纯东西无法改变，但可以后天塑造。一是可以尝试画画淡妆，对脸型及五官都猜皮可以改变，如需彻底改变就得整形咯。二是注意梳妆打扮，歼咐不是说七分妆三分人吗。最后就是注意健身，瑜伽，舞蹈之类，塑造自己的身形。祝你成功。
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