原标题：你知道容易焦虑的人都有什么特点吗？
现在社会压力大，很多人都会感到焦虑，但大部分人经过短时间的自我调整就能消除焦虑，但是有一些人比其他人更容易患上焦虑症。比如准备高考的学生、每天加班的白领等等。接下来就分析一下哪些人更容易感到焦虑。
和外向的人比较起来，内向的人会在心里思考许多，不会立即行动，所以有的时候会显得优柔寡断，但现在的社会节奏快，生活快，所以当内向的人处于这样的环境中不免的会感到紧张和压迫。内向的人不擅长交流，发生什么事情都会独自承受，而外向的人更倾向于和别人诉说，因此他们的压力就没有这么大。内向的人更喜欢独处或者只和最亲密的朋友待在一起，在热闹人多的环境会让他们显得格格不入，所以在工作中和其他人交流不够会产生一些误解，而内向的人又非常喜欢在内心自我反省和思考，导致心思沉重，这会导致他们对自己的负面评价和不自信。再加上他们对自我意识比较强，所以内向的人比外向的人更在意外界对自己的看法，就容易收到外界负面信息的影响，给自己本来平稳情绪造成大幅度的波动，产生本来不必要的紧张和焦虑。
有些人喜欢把生活过的井井有条，本来是一件好事，但什么事情一旦极端就会变成问题，过分追求完美的人对自己要求严格，有着自己的规矩，绝不容许任何人破坏自己的规矩，一旦事情没有达到他们自己的要求，便会引发他们极大的焦虑。追求完美本身并没有错，但哪有东西是完美无缺的，所有的困难和挫折都是我们人生道路上必定会经历的，所以过分追求完美的人容易感到焦虑。
不自信是人们焦虑的一大诱因。对自己没有自信心的人，对自己是否有能力应付事物始终保持着不确定的态度，在脑子里夸大自己失败的可能性，从而感到焦虑、紧张、担心等。一旦我们对自己产生怀疑，就会产生想要逃避的心理，所以要给自己建立自信，逐渐将自卑感消除。
这也并不是说所有内向、追求完美、不自信的人都会患上焦虑症，但这些人群的发病率普遍高一些，所以我们在防治焦虑症的时候也应该改变自己容易患病的性格特点，人一旦开朗、自信，世界都会变得更美好。返回搜狐，查看更多
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